Rutinas básicas para una piel radiante

Cuidados de la piel 

La piel es el mayor órgano del cuerpo que tiene múltiples funciones esenciales. Actúa como barrera protectora que nos aísla del medio que nos rodea protegiéndonos, al tiempo que actúa como un sistema de comunicación con el entorno. Pero no sólo eso, también es nuestra carta de presentación, ya que deja ver rasgos relacionados con nuestra edad y salud.

Por esto debemos proteger la piel, alimentarnos e hidratarnos bien, y cuidarla con productos específicos para mantenerla en óptimas condiciones.

Tipos de piel 

Facial 
En el mercado existen muchos de productos que se adaptan a los diferentes tipos de piel, por lo cual es recomendable elegir un producto que se adapte a tus necesidades y te beneficies de sus propiedades.

Piel normal
Es aquella piel que se encuentra en un buen estado y se caracteriza por tener poros finos, buen riego sanguíneo, color rosado y con una transparencia uniforme, también se le conoce técnicamente como piel eudérmica.

Piel grasa
Este tipo de piel se caracteriza por la acumulación excesiva de sebo dando a la piel ese brillo asociado a la piel grasa, poros dilatados con comedones (espinillas), brillos, falta de transparencia uniforme.

Piel seca
Este tipo de piel se muestra áspera y llena de manchas, e incluso en ocasiones aparece envejecida de manera prematura. Las zonas descamadas en la piel pueden producir picores intensos y sensación de tirantez.

Piel mixta

Es cuando nuestra frente, el mentón y la nariz son de tipo graso, mientras que las mejillas, por el contrario, se presentan normales o secas.

cuidados para la piel 

Aquí te dejo algunas rutinas básicas para mantener la piel limpia y sana 

Por la mañana: 

Limpiar: La piel produce sebo a medida que se regenera durante la noche. La limpieza de cada mañana elimina este sebo y asegura que la piel esté lista para el cuidado de día.

Tonificar: El tónico elimina cualquier indicio de limpiador y refresca la piel, al tiempo que restablece su pH natural.

Cuidado de día: Se adapta a su tipo de piel para hidratar y proteger la cara. Se recomienda un contorno de ojos dedicado para proteger y cuidar la delicada zona de los ojos.

Protección solar: Aunque muchas cremas de día incluyen ya un factor de protección solar (FPS), normalmente de 15, en muchas situaciones su piel requerirá un FPS superior. Puede aplicarse Fotoprotectores Faciales además o en lugar de su crema de día habitual.

Por la noche: 

Limpiar: Limpiando cada noche se elimina la suciedad, el sudor, la grasa y el maquillaje. La piel queda entonces limpia y preparada para absorber los componentes activos del producto para el cuidado de noche. Debe utilizarse un desmaquillante suave de ojos indicado para limpiar y proteger la delicada piel del contorno de los ojos.

Tonificar: El tónico elimina cualquier indicio del limpiador y reflresca la piel mientras restablece su pH natural.

Cuidado de noche: Utilice una crema de noche hidratante para nutrir su piel y sustentar la regeneración nocturna. Aplíquese a continuación un contorno de ojos para la delicada zona en torno a los ojos.

Qué es lo que más daña la piel? 

Falta de Sueño:

Uno de los principales factores que dañan la piel es el poco descanso o dormir mal. Hace que aparezcan arrugas, ojeras y bolsas debajo de los ojos. El descanso ayuda al a renovación de la piel.

Estrés:

Cuando las hormonas se desestabilizan, la piel envejece antes de tiempo y puede llegar a aparecer el acné, por eso es importante controlar las emociones y evitar el estrés.

Mala Alimentación:

El exceso de azúcar, grasas saturadas y harinas favorecen la aparición de acné, inflamaciones y arrugas. Es importante incluir en tu alimentación vitaminas, mineras y fibra.

Sol:

La exposición continua al Sol sin la debida protección, provoca el envejecimiento prematuro de la piel, la dejan más sensible y deshidratada.

Productos químicos:

El exceso de jabón en la piel la puede resecar, ya que elimina la capa de grasa que protege la piel de bacterias. Además perfumes artificiales pueden irritarla.

Importancia de cuidar la piel

De todos los órganos del cuerpo, la piel es el más versátil de todos. Es el único órgano que está directa y constantemente abierto al exterior. La piel protege de agentes externos, del calor y el frío, del aire y los elementos, de las bacterias, es impermeable, se repara y lubrica a sí misma, incluso elimina algunos residuos del cuerpo.

piel del rostro:

La piel del rostro es muy sensible y delicada ya que siempre está en contacto con el ambiente. Para tener un cutis suave, hidratado, nutrido y radiante es necesario tener un cuidado especializado y evitar la exposición al calor, frío, sequedad y rayos del sol que en ocasiones crean un daño irreparable que es difícil de ocultar.

El maquillaje daña la piel?

El maquillaje es uno de los productos de belleza más populares entre las mujeres. Y pese a sus componentes químicos, la tecnología ha permitido que muchos de estos no tengan efectos nocivos para la piel. Es así que es posible encontrar artículos antialérgicos, protectores, humectantes, entre otros.

Pero como todo en exceso es malo, su uso constante, excesivo y sin cuidados puede traer consecuencias perjudiciales para la salud. La mayoría de estos efectos se pueden ver a largo plazo. Y el hecho de que el maquillaje cubra las imperfecciones hace precisamente que los daños no se vean hasta que duelen y saltan a la vista.

en cuanto a la piel, los daños incluyen hipersensibilidad, acné y dermatitis.  Además, el exceso de maquillaje tapa los poros, lo que puede ocasionar arrugas prematuras y puntos negros.